Psy Montauban

Bienvenue

Si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose en vous cherche un espace sûr pour se comprendre, se transformer, performer. Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin avec bienveillance, authenticité et respect de votre rythme.

Je propose un accompagnement psychologique non médical, qui vient compléter mais jamais remplacer un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire, conformément aux règles éthiques du métier. Mon intention est de vous offrir un cadre d’écoute, d’exploration et de croissance intérieure.

Seuls les Psychiatres sont des médecins et les seuls à prescrire.

Qui je suis : un accompagnant engagé dans la relation humaine

Derrière chaque accompagnement, il y a une histoire, une motivation profonde.
La mienne : comprendre l’humain, aider chacun à retrouver ses ressources, et offrir un espace où l’on se sent enfin entendu sans jugement.

Je m’appuie sur une présence authentique, une attention fine et une véritable considération positive — les bases indispensables d’une alliance thérapeutique solide, cœur du changement durable.

Mes formations et approches

Pour vous accompagner de manière personnalisée, j’ai choisi d’intégrer plusieurs approches reconnues, complémentaires et efficaces :

Approches principales

• Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
  Pour travailler les schémas internes, les croyances, les comportements et les émotions.
• Analyse Transactionnelle (AT)
  Pour comprendre les dynamiques relationnelles, les scénarios de vie, les états du moi.
• Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
  Pour agir sur les pensées, les émotions et les comportements, de façon structurée et pragmatique.
• Hypnose Ericksonienne – Formé à l’ARCHE
  Pour favoriser le changement en profondeur, mobiliser l’inconscient et créer de nouvelles ressources.

Ces outils me permettent de construire un accompagnement intégratif, sur-mesure, respectueux de votre singularité et de votre rythme.

Mes axes de travail privilégiés

J’accompagne toute personne désireuse d’améliorer sa qualité de vie, et je travaille particulièrement sur :

Les domaines les plus fréquemment abordés

Stress, anxiété, surcharge émotionnelle
Difficultés relationnelles
Estime de soi & confiance en soi
Affirmation de soi
Gestion des émotions
Transitions de vie et questionnements personnels
Développement personnel et mieux-être global

Axes d’accompagnement privilégiés

• Perte de poids (comportements alimentaires, émotions, motivation)
  Ex-obèse, j’ai rapidement compris que la difficulté ne vient pas de la stratégie proposée par son dietéticien ou d’un manque de connaissance sur ce qu’il faut faire ou ne pas faire mais bien d’un problème comportemental.
• Thérapie de couple (Apprendre à communiquer et sortir des jeux psychologiques inconscients)

Créateur de l’association Bien-Être Montauban

L’association Bien-Être Montauban fédère :

• une communauté de praticiens du bien-être,
• et surtout une communauté de personnes qui souhaitent prendre soin d’elles.

L’association organise des rencontres, ateliers et partages qui nourrissent un véritable écosystème autour du mieux-être, de l’entraide et de la connaissance de soi.

Cette dimension associative est au cœur de mes valeurs : créer du lien, soutenir, transmettre, inspirer.

Ma manière de travailler : un cadre sécurisant et clair

Chaque accompagnement commence par une première séance durant laquelle nous faisons connaissance, clarifions vos besoins, vos attentes et définissons ensemble un cadre de travail.

Je m’engage à :

vous accueillir avec écoute, respect, empathie
garantir la confidentialité
adapter mes outils à vos besoins du moment
vous laisser libre de votre rythme et de vos choix
vous orienter vers un autre professionnel si nécessaire

Vous restez acteur de votre processus. Je suis là pour vous accompagner, vous guider, vous aider à faire émerger vos propres solutions.

Pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite avancer, se comprendre, se transformer ou simplement mieux vivre au quotidien.
Aucun prérequis, aucune expérience particulière. Juste l’envie d’aller vers un mieux-être.

Envie d’aller plus loin ?

Je vous accueille à Montauban dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Si vous sentez qu’il est temps pour vous d’avancer, je serai heureux de vous accompagner.

Prendre RDV à Montauban