Dépasser vos blocages, retrouver votre équilibre. Un accompagnement sur mesure
Retrouvez, dans mon cabinet à Montauban, un espace d’écoute et de soutien pour vous aider à vous épanouir.
Psy Montauban , Accompagnement psychologique à Montauban
Prendre rendez-vous chez un psy n’est jamais une décision évidente : peur du jugement, doute sur l’utilité, impression qu’il faudrait aller « vraiment mal » pour y avoir droit. C’est faux. À Montauban, je reçois des personnes qui veulent simplement comprendre ce qui se joue en elles et retrouver de la marge de manœuvre avec des outils concrets et sans discours mystique.
Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous devez devenir, mais de vous donner des outils qui fonctionnent pour dénouer ce qui vous bloque aujourd’hui
Pourquoi consulter un psy ?
Analyser, comprendre, agir pour trouver les clés de votre santé mentale
Pour qui
Un accompagnement adapté à votre profil
Accompagnement individuel
Cette approche personnalisée s'adapte aux besoins et aux objectifs de l'individu. La thérapie individuelle permet de développer une compréhension approfondie et de créer un plan d'accompagnement qui est spécifiquement conçu pour lui.
Thérapie de couple
Le principal intérêt d'une thérapie de couple est d'améliorer la communication et la résolution de conflits entre les deux partenaires. La thérapie de couple peut améliorer la qualité de la relation, renforcer la confiance et prévenir les ruptures
Enfant et Adolescent
L'accompagnement des enfants et des adolescents permet d'aider à améliorer la gestion des émotions, les relations avec les autres, et la confiance en soi, et offre de nombreux avantages pour le bien-être et le développement des plus jeunes.
Sportifs
La préparation mentale des sportifs est d'améliorer les performances sportives en développant les compétences mentales et émotionnelles nécessaires pour réussir dans le sport.
Accompagnement psychologique du comportement alimentaire
Vous savez ce qu’il faudrait faire. Vous l’avez fait, parfois. Et pourtant, les fringales reviennent, les craquages aussi, la motivation s’épuise. Ce n’est pas un problème de volonté. C’est un problème de programmation intérieur
A propos
un accompagnant engagé dans la relation humaine
Ce qui soigne, ce n’est pas la technique : c’est la qualité de la relation dans laquelle elle s’exerce. Je ne vous reçois pas comme un cas à traiter, mais comme une personne capable de trouver ses propres réponses mon rôle est de créer les conditions pour que ça devienne possible.
Écoute réelle, absence de jugement, respect de votre rythme : c’est la base. Les outils viennent après, et ils viennent toujours de ce que vous m’apportez.
Expertises
La diversité des outils et protocoles proposée permet une approche personnalisée.
Expériences
Une expérience issue du domaine Pro, sportif et de public de tous les âges.
Disponibilité et proximité
RDV rapide et cabinet à Montauban ou en ligne pour les suivis
Comment ca marche une thérapie ?
Quelles sont les étapes d’un accompagnement psychologique ?
01
Le 1er RDV
Il est important pour valider la qualité de la relation et définir les objectifs
02
Stratégies
Définition et déploiement des stratégies de changement
03
Ajustements
Evaluation des progrès réalisés, ajustement des objectifs et des stratégies. Prise en compte de nouvelles informations ou de nouvelles difficultés
04
Autonomie
La thérapie se termine lorsque les objectifs ont été atteints et lorsque vous êtes suffisamment autonome pour continuer à travailler seul.
tarifs
Combien coûte un suivi psychologique
Règlement possible en espèce ou carte bancaire
Prix à la séance
Une séance dure une heure, elle se déroule dans mon cabinet à Montauban..
70 €/Séance
Prix à la séance en couple
Une séance dure une heure, elle se déroule dans mon cabinet à Montauban.
90€/Séance
Prix à la séance enfant/ado
Une séance dure 3/4 d'heure, elle se déroule dans mon cabinet à Montauban.
La présence d'au moins un parent est indispensable en début de séance.
50€/Séance
Réservez votre séance
Réservez votre première séance
Je vous offre un espace d’écoute bienveillant et personnalisé pour vous aider à surmonter vos difficultés et à vous épanouir pleinement. Ensemble, explorons vos forces et trouvons les clés d’un mieux-être durable.J’ai hâte de faire votre connaissance.
A très bientôt,
Frédéric Vanderplancke
Adresse
Espace Santé et Bien-être
1278 Chemin de Matras
Montauban
Avis
Merci à tous pour votre confiance
Publié sur Google clety ericTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bonjour j ai bien aimé ce moment où on peut parler a Une personne neutre qui ne juge personne bonne séance a bientôtPublié sur Google catherine brocquevielleTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis à seulement 2 séances , j ai parlé, j ai aussi écouté les conseils. Je peux dire que je me sens déjà mieux... Je conseille vivement ce thérapeute.Publié sur Google Mathieu GuillouTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci pour l'accueil , l'honnêteté, le professionnalisme , la fraîcheur et le sourire. 1h passée en un rien de temps. Je recommande.Publié sur Google diot sebastienTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Frédéric est un praticien très accueillant et d'une grande écoute. Grâce à ses conseils avisés, il permet de prendre le recul nécessaire et donne les clés concrètes pour transformer les blocages du quotidien en leviers de changement.Publié sur Google elsa marekTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai vu Fred avec ma fille et seule. Il nous met d'emblée à l'aise, nous pouvons ainsi parler facilement. J'ai bcp aimé son approche et ses conseils judicieuxPublié sur Google Cédric GauthieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. On se sent vraiment en confiance avec Frédéric, il est à l'écoute et bienveillant. Dès la première séance, dans le cas de mon fils, j'ai immédiatement vu qu'il y avait eu un "déclic". Il a fait énormément de bien car c'était quelque chose de pesant et mon fils est métamorphosé (Implication dans le sport). Je le recommande ++++++ même si c'est différent pour chaque personne qui a sa propre histoire. Encore merci Frédéric.Publié sur Google Maryline GuinchardTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai été voir Frédéric en séance car j'ai une peur panique de conduire. Je me suis sentie immédiatement à l'aise. Frédéric est à l'écoute, bienveillant, posé on se sent vraiment en confiance. Je recommande vraiment, il est topPublié sur Google angéla carenouTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une expérience incroyable ! J’ai eu la chance de faire une séance d’hypnose avec Frédéric et j’ai été bluffé par les résultats. L’accompagnement est très professionnel, bienveillant et rassurant. On se sent écouté, compris et guidé avec douceur. Dès la première séance, j’ai ressenti un vrai apaisement et une libération intérieure. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite avancer, se libérer de blocages ou simplement retrouver un meilleur équilibre. Merci !Publié sur Google Meytal WEILLTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Première séance et j'en suis ressortie en me disant quelque chose a changer...... pas un grand changement mais, aussi petit qu'il soit, il y en a eu un. et c'est un bon début. J'ai hâte d'être au prochain rendez vous pour avancée encore. Frédéric, nous met a l'aise dés qu'il ouvre la porte de son bureau, il écoute, et ne cherche pas la cause de notre mal être, mais nous aide a contrer les symptômes, a les maitriser, et a avancer en les gérant.